Гімнастика — це найпопулярніший варіант спортивного розвитку для дітей. Завдяки цьому можна добре розвивати показники гнучкості, сили, витривалості та координації. Але батькам дуже важко визначитись, який варіант краще обрати: традиційна гімнастика чи повітряна акробатика.
Особливості традиційної гімнастики
В дисципліні традиційної гімнастики для занять використовуються бруси, перекладини, колоди, кільця, а також присутня велика різноманітність вправ без снаряддя. Це олімпійський вид спорту, тому діти в майбутньому зможуть приймати участь в чемпіонатах та різноманітних змаганнях. Традиційна гімнастика включає в собі декілька основних видів: спортивну, художню та акробатичну. У спортивному варіанті на змаганнях використовують знаряддя. Художня гімнастика поєднує в собі акробатику, танці та роботу з додатковими елементами, такими як м'яч, стрічка чи скакалка. В акробатичній — вправи виконуються парами чи групами, щоб створити складну підтримку чи піраміду.
До основних переваг даного виду спорту належать такі особливості:
дитина буде всебічно фізично розвиватися, тобто підвищить показники сили, координації та витривалості;
такі заняття допоможуть стати більш терплячим, наполегливим та впевненим у собі;
завдяки можливості участі в Олімпійських змаганнях можна створити професійну кар'єру;
так як цей варіант доволі розповсюджений, то присутня велика кількість різноманітних шкіл та секцій.
Але варто враховувати, що можуть бути досить сильні навантаження, що може трохи втомлювати дитину. При цьому присутня велика кількість ризиків, так як це доволі травматично. Якщо дитина хоче отримати професійний рівень, то це може супроводжуватись психологічним тиском та стресом під час змагань.
Особливості повітряної гімнастики
Повітряна акробатика є досить новим напрямком, в якому присутня акробатика, танці та циркове мистецтво. Для вправ використовуються спеціальні знаряддя, наприклад, повітряні полотна, гімнастичне кільце чи трапеція.
Також присутня велика кількість різноманітних переваг:
вправи виглядають доволі ефектно та красиво, тому це дуже подобається дітям;
допомагає максимально розвивати гнучкість та грацію, при цьому покращується постава та координація рухів;
менша можливість травмувати суглоби, адже внаслідок того, що всі елементи виконуються в повітрі, то ударне навантаження буде мінімальним;
виступи дуже часто доповнюються танцювальними елементами чи музикою, що значно розвиває творчий підхід дитини.
Але не варто забувати, що це також є доволі небезпечним, і присутній шанс травмуватися при невдалому виконанні вправ. Також це немає сильної професійної перспективи, адже повітряна гімнастика відноситься більше до шоу, ніж до спорту міжнародного рівня. При цьому присутня велика кількість шкіл з високим рівнем занять, однією із таких є повітряна акробатика в Сільвер Студіо з хорошим підходом до дітей та максимальною безпекою.
Який вид гімнастики обрати для дитини?
Вибір варто здійснювати, звертаючи увагу на характер дитини та її фізичні можливості. Для активних, цілеспрямованих і готових до серйозних занять дітей чудовим рішенням стане традиційна гімнастика. Таке рішення допоможе досягти високого результату в спорті. Для більш творчих малюків, що віддають перевагу танцям та акробатиці, кращим варіантом стане повітряна гімнастика. Вона допоможе розвивати здібності дитини, але при цьому не є такою жорсткою відносно тренувань. Якщо вам складно здійснити вибір, то відправте дитину на пробні заняття в обидва гуртки, тоді дитина зможе самостійно обрати цікавий їй вид.